Stehmeetings: Die kürzeste Sitzung ist eine stehende

Verhältnisprävention ohne Mehraufwand: Stehmeetings reduzieren Sitzzeit systematisch und lassen sich als BGM-Maßnahme im Handlungsfeld Bewegung verankern.

Warum wird im Stehen besser besprochen?

Wer steht, kommt schneller zum Punkt. Ohne die Bequemlichkeit des Stuhls schweift niemand ab, Monologe werden seltener, Entscheidungen fallen früher. Das ist kein Zufall: Stehen signalisiert dem Kopf, dass es um etwas geht und gleich weitergeht. Kurze, regelmäßige Abstimmungen profitieren davon am meisten.

Was haben Stehmeetings mit Gesundheit zu tun?

Jede Besprechung im Stehen ist eine Sitzphase weniger. Bei mehreren kurzen Meetings am Tag summiert sich das spürbar – ganz ohne dass jemand „Sport machen“ müsste. Genau diese Unsichtbarkeit ist die Stärke: Die Maßnahme verlangt kein Umdenken über Gesundheit, sie verändert nur das Format.

Wie setzt es sich von selbst durch?

Am besten startet man mit den ohnehin kurzen Formaten – dem täglichen Stand-up, der schnellen Abstimmung. Ein hoher Tisch oder einfach ein Raum ohne Stühle genügt. Sobald die Beteiligten merken, dass sie pünktlicher fertig sind, trägt sich das Format von allein. Lange, inhaltsschwere Sitzungen bleiben natürlich im Sitzen – es geht um die vielen kurzen dazwischen. Eine gute Ergänzung ist die Best Practice Walk & Talk: Das Meeting im Gehen.