Firmenlauf-Gruppe

Betriebliche Laufgruppen sind eines der robustesten Formate in der BGF – nicht weil Laufen besonders hip ist, sondern weil eine feste Gruppe mit einem festen Termin soziale Verbindlichkeit schafft wie kaum ein anderes Sportangebot.

Warum laufen Menschen mit anderen mehr als allein?

Wer sich montags mit Kollegen verabredet hat, geht auch dann los, wenn er müde ist. Das ist kein Willensakt, sondern Sozialpsychologie: Man möchte nicht derjenige sein, der fehlt. Diese Mechanik macht Laufgruppen so dauerhaft. Hinzu kommt die Vorbereitung auf konkrete Events – Firmenläufe, Stadtläufe, Charity-Runs –, die eine Gruppe monatelang zusammenhält, ohne dass jemand das Angebot aktiv bewerben muss.

Wie entsteht eine Gruppe, die nicht wieder einschläft?

Der häufigste Fehler bei betrieblichen Laufgruppen: zu ambitioniert starten. Eine Gruppe, die dreimal pro Woche eine Stunde plant, schrumpft oft schon nach wenigen Wochen. Eine Gruppe, die einmal pro Woche 30–45 Minuten läuft, besteht oft jahrelang. Entscheidend ist ein Anführer – keine Führungskraft, sondern jemand, der einfach losläuft und andere mitnimmt. Diese Person braucht kein Training, nur Verlässlichkeit. Wie Sie auch Schichtarbeitende und bisher Inaktive erreichen, zeigt der Ratgeber BGF-Teilnahmequote erhöhen.