Nach der Zeitumstellung startet das Team am Montagmorgen 30 Minuten später. Null Kosten, fünf Minuten Aufwand – und ein konkretes Zeichen: Erholung hat hier Priorität. Schlafmangel und Stress können sich gegenseitig verstärken. Wer als Führungskraft diesen Kreislauf kennt und aktiv dagegensteuert, schafft gesündere Arbeitsbedingungen – und das ist eine wirksame Schlafförderung, die ein Unternehmen leisten kann.
Was zeichnet die Maßnahme aus?
Kostenlos. Kaum Aufwand. Schnell spürbar. Stärkt Vertrauen und Führungskultur. Eine gute Ergänzung ist die Best Practice Schlafhygiene-Tipps.
So setzen Sie es um
- 1Zeitumstellungs-Montag identifizieren (Frühjahr: letzter Sonntag im März)
- 2Am Freitag davor per E-Mail oder Chat ankündigen: „Am Montag starten wir 30 Minuten später – erholen Sie sich!“
- 3Meetings und Stand-ups entsprechend nach hinten verschieben
- 4Optional: Kleines Willkommens-Ritual am verspäteten Start (z. B. gemeinsames Frühstück oder Kaffeerunde)
- 5Kurzes Feedback einholen: „Hat Ihnen das gutgetan?“
Was Sie brauchen
- Aufwand
- unter 30 Min.
- Kosten
- 0 €
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Kostenlos
- ✓ Geringer Aufwand
- ✓ Sofort spürbare Wirkung
- ✓ Stärkt Vertrauen & Führungskultur
Für Ihr Unternehmen übernehmen
Ein Klick — und die Maßnahme liegt vorbereitet in Ihrem Plan. Geführt Schritt für Schritt, kein langes Setup.
ÜbernehmenZahlt ein auf
Erholungs-Score steigernTeam-Events organisierenStressbelastung reduzieren
Wirkung messen mit
COPSOQ – Psychische Belastung
Handlungsfeld
Stress & Psyche
Passender Anlass
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? Selbstcheck →